Главная / ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! / Десять продуктов, продлевающих молодость

Десять продуктов, продлевающих молодость

 

К сожалению, универсальный продукт вроде "молодильных яблочек" пока еще не изобретен, но существуют самые настоящие "волшебники" в виде врачей, например, пластических хирургов, которые могут помочь в нелегком деле борьбы со временем. 

Однако самой природой созданы куда более безопасные, надежные и естественные продукты, способные продлить и сохранить молодость нашего организма, и о них мы сегодня вам и расскажем.

 

 

 

1. Первое место уверенно занимают яблоки, причем есть их нужно непременно с кожурой. Самым "молодильным" считается белый налив, содержащий максимальное количество полезных веществ и витаминов для обмена веществ в нашем организме.

 

 

2. На втором месте расположилась кладезь здоровья - клюква. Клюква является уникальным источником невероятно ценного для организма витамина К1, принимающего непосредственное участие в формировании костной ткани и отвечающего за свертываемость крови. Помимо этого, клюква насыщена витамином С и содержит мощнейшие антиоксиданты, которые предохраняют наш организм от старения.

 

 

3. Третье, бронзовое место у белокочанной капусты. Содержащиеся в ней вещества замедляют процесс преобразования жира из полученных с пищей углеводов, не давая нам набирать лишние калории. Стоит помнить, что полезные свойства капусты теряются при термической обработке, поэтому врачи-диетологи настоятельно рекомендуют употреблять ее в свежем виде или квасить на зиму. Капуста также богата витамином С, усиливающим сопротивляемость организма инфекциям и болезням, и витамином U, который наиболее эффективен при лечении и заживлении язв.

 

 

4. Начетвертом месте расположился "мужской" продукт - хрен. Эфирные масла, содержащиеся в хрене, выводят избыток жидкости из организма, предотвращают появление отеков и прочищают дыхательные пути во время простудных инфекций.

 

 

5. Испокон веков известное льняное масло расположилось на пятой ступени нашего рейтинга. Льняное масло является самым значительным поставщиком в организм жирных Омега-3 и Омега-6 кислот. Эти кислоты отвечают за формирование и поддержание нормального уровня естественного обмена веществ, обеспечивают налаженную работу сердца и сосудов и отвечают за уровень холестерина в крови.

 

 

6. На шестом месте находится чеснок, в составе которого есть такое замечательное вещество, как аллицин - самый сильный антиоксидант. Именно он регулирует наше давление и гарантирует стабильную работу сердца и сосудов. Эфирное масло чеснока препятствует образованию канцерогенных веществ, которые не только отравляют человеческий организм, но и способны полностью убить его. Обратите внимание, что при тепловой обработке чеснок теряет значительную часть своей полезности.

 

 

7. Гречишный мед - источник огромного количества витаминов и железа, также знаменит своими антиоксидантными свойствами. Добавляйте мед в теплые напитки, температура которых не превышает сорока градусов, иначе полезные свойства меда постепенно начнут сходить на нет.

 

 

8. Корень сельдерея содержит эфирные масла, которые способствуют пищеварению. Высокое содержание магния поддерживает нормальное состояние сосудов и стабилизирует нервную систему, улучшает отделение желчи. Желающие похудеть, возьмите себе на заметку, что корень сельдерея является прекрасной альтернативой запрещенному для вас картофелю.

 

 

9. Квас. Разумеется, речь идет о натуральном квасе, полученном в результате естественного брожения. Квас прекрасно утоляет жажду и тонизирует организм. Небольшое количество углеводов поддерживает уровень сахара в крови и помогает организму справиться с нагрузками.

 

 

С пожеланиями сногсшибательного образа,
SEA-SPA.ORG (C)

 

 

 

 

Еше по теме:

 

Что бы такого съесть, чтобы похудеть! :) ТОП-20 продуктов для похудения

 

 

Комментарии: 0

Пока нет комментариев

Оставить комментарий

CAPTCHAОбновить изображение

Наберите текст, изображённый на картинке

Все поля обязательны к заполнению

перед публикацией комментарии проходят модерацию

Наши акции

Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.

 



Интернет-магазин израильской косметики

Израильская    косметика Мертвого моря

Нужна консультация? Звоните:

Израильская косметика мертвого моря