Легкая зарядка-разминка по утрам от Елены Пятибрат поможет вам не только быстро и комфортно проснуться, но и сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Заведите привычку начинать каждое утро с этой простой бьюти-практики!

 

 

 

 

Бонус: скачайте чек лист утренней разминки, чтобы первое время в него подглядывать, пока вы не запомните всю последовательность упражнений :)

 

 

 

Еще по теме:

 

Автор "программы молодости" Елена Пятибрат

Утро и вечер. Двукратное умывание - Глубокое очищение + Самомассаж + Кислородная маска

Утро. Туалетная гимнастика